Gesunder süßer Belag für dein Bananenbrot

BRING BACK SOME GOOD OLD FOOD MEMORIES

Die verschiedenen gesunden, süßen Beläge sind auch ein Riesenspaß für deine Kinder! Sie können ihr Mittagessen unter der Woche oder ihr Frühstück am Wochenende zu etwas ganz Besonderem machen. Lass sie zum Beispiel ihr eigenes Bananenbrot mit dem gesunden süßen Belag verzieren. Der ‚gesunde Aspekt‘ kann für sie natürlich weggelassen werden ;-). Ein Spiel „Mach den schönsten Bananen-Brotaufstrich“ weckt Erinnerungen an die Zeit, als man sein eigenes Stück Kuchen mit literweise Schlagsahne, M&M’s und Disco-Dip verzieren durfte (gute alte Zeiten!). In jenen guten alten Zeiten gab es kaum einen gesunden süßen Aufstrich.

Da es ein bisschen zu viel des Guten wäre, eine Liste mit 120 Bananenbrotbelägen aufzulisten, haben wir für dich eine Liste der leckersten süßesten Bananenbrotaufstriche erstellt. Was machst du auf dein Bananenbrot? Lass es mich in den Kommentaren wissen

1. Erdnussbutter & Marmelade| FAVORIT
Unser absoluter Favorit! Erdnussbutter und Marmelade. Erdnussbutter und Marmelade sind schon auf einem normalen Brot sehr lecker, aber auf einer Scheibe Bananenbrot ist es noch viel besser. Streich etwas Erdnussbutter und etwas Marmelade auf eine Scheibe Bananenbrot und fertig! Tipp: Wenn dein Bananenbrot gerade aus dem Ofen kommt, ist dieser Belag noch leckerer!

Möchtest du eine besonders gesunde Variante? Mach dann diese gesunde Erdnussbutter.

2. Fester Joghurt mit Kernen und Nüssen
Da es uns nicht übers Herz bringen konnten, morgens Bananenbrot mit Schlagsahne zu essen, haben wir nach der idealen Lösung gesucht. Und wir haben sie gefunden! Gib einen schönen Klecks SKYR mit Honiggeschmack auf oder neben dein Bananenbrot, was immer du willst. Streu ein paar Samen und Nüsse deiner Wahl darüber und schon hast du dein Power-Frühstück fertig!

3. Joghurt, Heidelbeeren & Zartbitterschokolade
Eine ähnliche Idee wie die vorherige, aber für echte Naschkatzen. Gib einen schönen Joghurtklecks wieder obendrauf und mit ein paar Blaubeeren und kleinen Stücken dunkler Schokolade machst du es noch süßer.

4. Nutella mit Banane
Wir sind total süchtig nach Nutella! Das gibt deinem Bananenbrot einen ganz anderen Kick als die geliebte altmodische Erdnussbutter. Ein kleines Extra, mit dem du dich verwöhnen kannst. Nutella und Banane sind natürlich eine goldene Kombination, also leg noch ein paar Bananenscheiben drauf und schon kannst du reinbeißen und genießen!

5. Nussmuß mit Feigen und Nüssen
Cashewmuß, Mandelmuß, Haselnussmuß oder einfach nur Nussmuß in allen Variationen. Wir mögen sie alle sehr gerne und wechseln uns gerne ein wenig mit der Standard-Erdnussbutter ab. Leg noch ein paar geschnittene frische oder getrocknete Feigen und Nüsse obendrauf, und schon hast du ein schönes Frühstück oder einen Snack-Moment, auf den du dich den ganzen Tag freuen kannst! Übrigens kannst du Nussmuß auch leicht selbst herstellen. Steck deine Lieblingsnüsse einfach in einen Zerkleinerer und hacke sie! Dann füge einen Esslöffel Kokosnussöl hinzu, das ist für dich zum Schlemmen!

6. Dattelsirup mit Bananenscheiben
Dieser gesunde und mega süße Belag braucht nicht viel Erklärung, dachten wir. You get the point, right ?! Eigentlich schmiert man mit diesem Topping einfach noch ein bisschen von der ursprünglichen Zutat des Bananenbrots obendrauf. Statt Zucker verwenden wir nämlich Dattelpüree in unseren Bananenbroten!

7. Spekulatiuscreme mit Spekulatiusstückchen
Dies mag ein wenig saisonal bedingt sein, aber glücklicherweise sind Spekuatius fast sechs Monate lang im Supermarkt erhältlich. Aber vielleicht ist es auch gut, dass man das nicht das ganze Jahr über essen kann. Wir wissen aber auch, dass man sie das ganze Jahr über bestellen können. Das halten wir aber lieber einmal geheim!

8. Bananenbrottoast mit Honig und Käse
Okay, wir geben zu, dass dieses Topping nicht unbedingt ein süßer Belag ist und der gesunde Aspekt infrage gestellt werden kann :-P. Herrlich, genau diese Kombination zwischen süß und herzhaft. Zum Umfallen lecker! Wie dem auch sei, Bananenbrottoasten ist ein absoluter Life-Hack, aber abgesehen davon ist diese Kombination aus süßem Honig und dem würzigen und salzigen Käse ein Muss!

9. Zimtbutter
Mit der Kombination von drei ganz einfachen Zutaten bekommst du etwas wirklich Leckeres auf dein Bananenbrot. Butter, Zucker und Zimt! Und da haben Sie sie, deine eigene Zimtbutter. Super lecker und auch sehr einfach!

10. Clotted Cream & Marmelade
Ja hoppla, die haben wir von den bekannten Scones gestohlen! Aber das sollte den Spaß nicht verderben, denn dieser Belag ist auch auf einer Scheibe Bananenbrot himmlisch gut. Ein leckerer Ersatz für Clotted Cream ist Mascarpone.

Es gibt also viele Möglichkeiten für gesunde süße Brotaufstriche. Hast du die süßen Aufstriche alle schon verschlungen, no worries , wir haben auch noch leckere Optionen für herzhaftes Bananenbrot!