De gezonde traktatie voor elk moment

Gezond ontbijt, gezonde snacks, gezonde lifestyle. Alles staat bij ons in het teken van gezond eten en daar worden de kids in meegenomen. Gezonde school traktaties zijn inmiddels helemaal geïntegreerd in het basisschoolbeleid, en als hippe parent doe je daar natuurlijk zonder gezeur aan mee. Want zeg eerlijk, die grote zakken chips met uitdeelzakjes, zijn zo jaren 0. Al waren ze wel lekker praktisch en tijdbesparend. Maar..met deze gezonde traktatie banaan ben je gelukkig ook niet heel lang bezig!

De makkelijkste gezonde schooltraktatie

Niks is zo vervelend als er last minute achter komen dat je nog niks hebt bedacht voor de verjaardagstraktatie. Of dat alles steevast wordt afgekeurd door je kiddo. Want ja, kinderen en gezond… Gelukkig zijn deze banaan traktaties niet alleen super makkelijk te maken, het zijn ook echte show stoppers!

Met deze traktatie kom jij wèl door de keuringsdienst van schooltraktaties!

 

Samen maken?!

Deze traktatie met banaan kan je heel makkelijk in een minuut of 10 in elkaar flansen. Heb je meer tijd? Dan is het natuurlijk ook erg leuk om ‘m samen met je kiddo te maken. Het is een kwestie van snijden, vriezen, dopen, dippen en weer vriezen. Met verschillende toppings en versieringen maak je deze banaan traktatie tot een échte special. Extra mommy points for you!

SCHOOLBELEIDPROOF… CHECK!

Tegenwoordig kan je op menig school niet meer aankomen met een ‘onverantwoorde’ traktatie. Daarvan vliegen sommige moeders namelijk echt tegen het plafond. Een gezonde traktatie bedenken is vaak al een hele uitdaging, met al die moeilijke et(t)ertjes. 😛 Deze traktatie past gelukkig helemaal in het ‘gezonde traktatie-schoolbeleid’. Daar zullen de moeders van Vlinder, Olivia en Almond je uitermate dankbaar voor zijn!

DIT HEB JE NODIG (voor 2 bananenlolly’s)
  • 1 banaan
  • 300 ml Griekse yoghurt
  • 80 ml amandelmelk
  • Toppings (tip choco snips en kaneel)
  • Granola

Optioneel

  • Cacaopoeder
HOW-TO
  1. Snij de banaan over de breedte door, het liefst natuurlijk ergens halverwege (eerlijk delen!).
  2. Druk houten ijsstokjes in de vlakke kant (het snijvlak) van de banaan.
  3. Leg de halve bananen op een plank/bord met bakpapier en stop ze ongeveer 60 minuten in de vriezer.
  4. Voeg in een bak de Griekse yoghurt en amandelmelk en mix tot een geheel. Als je dat lekker vindt kun je hier ook cacaopoeder of andere smaakmakers toevoegen.
  5. Strooi de gewenste toppings op verschillende bordjes.
  6. Haal de banaan uit de vriezer en doop ‘m in he yoghurtmengsel.
  7. Rol ze daarna direct door jouw favo topping of strooi de topping over de banaan.
  8. Leg de banaan opnieuw in de vriezer, totdat de topping bevroren is.

Tip: Maak je deze banaan traktatie in een bepaalde stijl? Je transformeert deze banaanlolly heel makkelijk naar het lievelingsdier of -held van de jarige. Piraat, vlinder, dolfijn… het kan allemaal. 
Voor je kleine prinses geef je de banaanlolly natuurlijk een échte prinsessenlook. Met suikervrij roze glazuur blijf je dan ook nog voldoen aan het gezonde schoolbeleid.

VOEDINGSWAARDEN (Per plak van 60 gram)
Kcal 481 kcal
Koolhydraten 32 g
Suikers 20,6 g
Vet 31,1 g
Eiwit 15,8 g